[...] to jedyne rozwiązanie jakie widzę, to zakup osobno odżywki białkowej i weglowdanów pochodzących z ryżu lub owsa. Aby pryz okazji było ekonomicznie może to być Sfd WPC Pure 750 gramów i osobno Quamtrax Instant Rice Flour lub Oat Flour. Odżywkę białkową masz bezsmakową, a weglowdany smakowe, dzięki czemu przy okazji nie będzie zbyt słodkie. [...]
Jeżeli interesuje Ciebie białko które nie zawiera glutenu, słodzików i innych zbędnych dodatków to może Ciebie zainteresować WPC 80 Pure: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html Zawartość aż 80% białka, tylko 5,6% węglowodanów ( w tym 4,4% cukrów ) tylko 4,1% tłuszczów. Może jednak zawierać śladowe ilości laktozy. [...]
Ostatnio kupiłem sfd wpc 80 pure i nigdy więcej smakowego. Dodaje troszeczkę kakao i jest sztos. Wcześniej używałem smaku czekoladowego ale był za słodki dla mnie i długo po wypiciu odbijało mi się. Zmieniony przez - jurant27 w dniu 2020-12-05 12:59:14
[...] W tej opcji najlepiej wybrać białko WPC 80 pure (bezsmakowe) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html Rozwiązanie numer 3 - bardzo częstym rozwiązaniem deserowym jest pyszny mix odżywki białkowej i twarogu. Użyj 20g odżywki białkowej i ok 100g [...]
[...] słodzików, to w sklepie SFD znajdziesz również bezsmakowy koncentrat białka serwatkowego "PURE 80" w cenie 25,99 zł za 700 g. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html Jeśli jednak posiadasz nietolerancje na laktozę, to proponuję wybrać białko ALLNUTRITION Lactose free. [...]
[...] Takie małe vademecum - wszystkie najważniejsze informacje na temat kreatyny. Spis suplementów przydatnych dla tej kategorii: -VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html -VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap. [...]
[...] Takie małe vademecum - wszystkie najważniejsze informacje na temat kreatyny. Spis suplementów przydatnych dla tej kategorii: -VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html -VitaFit/SFD Pure creatine - 400 kap. [...]
*********************************************************** A) Zestawy kreatynowe. *********************************************************** full-> http://www.sfd.pl/WRZESNIOWE_NOWOSCI_OD_SFD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t791449-s13.html#post7 Teraz kolej na dwadzieścia + zestawów bez kreatyny: [...]
Też używam obecnie, kupiłem naturalne koncentrat, 2.1kg bodajże za zboczona liczbę %-) smak, rozpuszczalność, zapach niczym się nie różni od wpc sfd pure ;)
[...] oliwa z oliwek, surówka http://zdjecie.net.pl/zdjecia/4836d30905b6c64e61e3501f380ae4a5.jpg Posiłek IV Ryż biały 100g, pierś z kurczaka 175g, oliwa z oliwek TRENING: Przed: Pure Power 21g Po treningu siłowym: Leucine Carbo 45g, 15g Pure BCAA Po aerobach: Mass Activator 60g, WPC Econo 25g, Pure Creatine 5g Posiłek V Makaron durum 100g, pierś z [...]
[...] kosmiczne wyniki, ale postaram się zaprezentować dobry poziom. Dni treningowe w tym tygodniu mogą się zatem trochę pozmieniać. - - - - - DIETA - - - - - Po przebudzeniu 10g Pure BCAA Posiłek I Kasza manna 100g, banan, rodzynki, WPC Protein Plus 30g, 2 całe jajka L Posiłek II Makaron durum 100g, Pierś z krczaka 150g, pomidor, 15g migdały Gainer - [...]
[...] leki na biegunkę. Czuję się kiepsko, śpiacy cały czas. Spałem dzisiaj dwa razy po 1,5 godziny i nadal mi się chce.. - - - - - DIETA (w Środę) - - - - - Po przebudzeniu 10g Pure BCAA Posilek I Platki owsiane 100g, daktyle ok.40g, WPC Protein Plus 35g, 3 cale jajka L Posilek II Ryż biały 100g, Wątróbka drobiowa ok.200g, surówka Posilek III [...]
[...] swobodnie rozplanowaæ posiłki. Byłem na przesuniêtej z poprzedniego tygodnia poprawie techniki cieplnej. Teraz czekam na wynik. - - - - - DIETA - - - - - Po przebudzeniu 10g Pure BCAA Posiłek I Płatki owsiane 100g, rodzynki, WPC Protein Plus 35g, 3 całe jajka L Posiłek II Makaron durum 100g, Pierś z kurczaka 175g, pomidor, 15g migdały (ten [...]
[...] i po sesji treningowej może wydatnie przyczynić się do poprawy parametrów kondycyjnych, opóźnić wystąpienie zmęczenia i poprawić regenerację po wysiłkową. Vitafit/SFD 100% Pure Power - to nowoczesny preparat kreatynowy zawierający substancje o działaniu anabolicznym, antykatabolicznym i ergogenicznym. Specjalna formuła preparatu zapewnia [...]
[...] Dzisiejszy poniedziałek nieco luźniejszy niż zwykle. Na treningu dałem popalić z intensywnością. Znowu nie zabrałem aparatu. - - - - - DIETA - - - - - Po przebudzeniu 10g Pure BCAA Posiłek I Płatki owsiane 100g, rodzynki, WPC Protein Plus 35g, 3 całe jajka L Posiłek II Makaron durum 100g, Pierś z krczaka 175g, pomidor, 15g migdały Gainer - 90g [...]
[...] spacer do supermarketu (droga w obie strony jakieś 30min), po powrocie wypiłem WPC Protein Plus, a następnie zjadłem śniadanie. - - - - - DIETA - - - - - Po przebudzeniu 10g Pure BCAA, 5g Pure Creatine Posilek I Platki owsiane 100g, daktyle ok.30g, WPC Econo 35g, 3 całe jajka L Posilek II Ryż biały 100g, Pierś z kurczaka, surówka, oliwa z oliwek [...]
[...] stałą zmianą w diecie - podbić białko, obniżyć węgle (na razie oczywiście nieznacznie). Puki co - dzień wyglądał następująco: - - - - - DIETA - - - - - Po przebudzeniu 10g Pure BCAA Posiłek I Płatki owsiane 100g, daktyle 40g, WPC Protein Plus 30g, 2 całe jajka L Posiłek II Makaron pełnoziarnisty 150g, Pierś z krczaka 150g, pomidor, łyżka oliwy [...]
[...] przejście - rekomp ciała pod redukcję. Ćwiczę instynktownie, ale bez konkretnego celu, a to nie to samo. - - - - - DIETA (w Poniedziałek) - - - - - Po przebudzeniu 10g Pure BCAA Posilek I Platki owsiane 8g, daktyle ok.20g, WPC Protein Plus 45g (nie miałem jajców rano, węgli mniej bo pora bardzo wcześnia) Posilek II Makaron durum 100g, [...]
[...] już z przyjmowania dodatkowo gainera między posiłkami. Chyba, że nie będę mógł zjeść posiłku, wtedy będę go zastępował. - - - - - DIETA - - - - - Po przebudzeniu 10g Pure BCAA Posilek I Placek owsiany: 100g płatków owsianych/jęczmiennych, 30g daktyle, 3 całe jajka, 35g WPC Protein Plus Posilek II Ryż biały 100g, Schab wieprzowy 175g, [...]